sábado, 21 de julio de 2012

Reactivant les cames

Feia dies que no passaba per aquí i es que m'he estat una temporadeta "parat" després de la UT COLL DE NARGO, degut a la tendinosis càlcica del genoll. Ara bé, aquest temps l'he aprofitat per entrenar amb el grup de triatletes del gimnàs, un grup de makinots que fan de tot i van bé en les tres disciplines.
Doncs bé, avui m'he deixat liar per dos dels Davids del grup i hem sortit ben d'hora - ben d'hora - ben d'hora a fer una pedalada amb les bicis de carretera. La ruta li hem deixat escollir al D.G i ens ha fet començar cara amunt direcció Vallvidrera (com diria l'Obelix : son ben bojos aquests romans!!!). Un cop amunt hem encarat avall cap a Molins i des d'allà a l'altra banda del riu fins a Martorell per enfilarnos cap a Castellbisbal i acabar tornant al punt d'inici. En total poc més de 60 kilometres en molt bona companyia. Però aixó no es tot, al arribar a casa he fet una transcissió ben llarga, gairebe un hora amb entrepa d'esmorçar inclós, i m'he calçat les bambes de correr i he sortit ha fer una trotadeta : 7 kilometres en mitja horeta que m'han servit per adonarme del merit que te combinar disciplines en llarga distància (halfs, ironmans ... ). En fí, continuarem apretant en busca d'assolir nous objectius que em facin disfrutar de l'esport, que és del que es tracta!!!!